Alessandra Carcereri
Costellazioni Familiari e Spirituali
Ascoltare il corpo per comprendere ciò che vive dentro di noi
Corpo · Emozioni · Consapevolezza
Ascoltare il corpo per comprendere ciò che vive dentro di noi
Corpo · Emozioni · Consapevolezza
A volte portiamo dentro pesi che non sono nostri: dinamiche familiari, legami irrisolti, emozioni che si ripetono di generazione in generazione. Le Costellazioni Familiari e Spirituali sono un percorso esperienziale che dà voce alle memorie del corpo, per vedere con chiarezza ciò che ci blocca e lasciarlo andare.
Non servono spiegazioni o analisi: si lavora attraverso il corpo, le emozioni e la consapevolezza, in uno spazio protetto e accogliente. Molte persone escono da un incontro con una sensazione di leggerezza e con uno sguardo nuovo sulla propria storia familiare.
Gli incontri si svolgono dal vivo, in gruppo: è proprio la presenza degli altri a rendere l'esperienza così potente. Non devi preparare nulla, solo portare te stesso.
Uno spazio accogliente e riservato. Si inizia con un po' di teoria, domande, risposte e lavori esperienziali.
Chi lo desidera porta il proprio tema. Gli altri partecipanti rappresentano le persone della sua storia: è qui che le memorie del corpo e del sistema familiare parlano attraverso il campo morfogenetico.
Si osserva la dinamica nascosta dandole un nome e un posto nel cuore: qualcosa si scioglie e tornano a fluire l'amore e la vita. Anche chi partecipa solo come rappresentante riceve moltissimo.
Si chiude il cerchio con un momento di integrazione. Il lavoro continua ad agire nei giorni successivi, in profondità.
Senti di aver sempre fatto da mamma a tua madre, e porti un peso che non ti appartiene.
Vedi nei tuoi figli comportamenti che parlano di te, come uno specchio.
Ripeti sempre le stesse dinamiche nelle relazioni, e non capisci perché.
Provi emozioni ricorrenti — rabbia, tristezza, senso di colpa — che sembrano più grandi di te.
C'è un legame familiare irrisolto (un genitore, un fratello, qualcuno che non c'è più) che senti ancora aperto.
Semplicemente senti che è il momento di guardarti dentro e alleggerirti.
Gli incontri di gruppo si tengono a Verona (Hotel Turismo, San Martino Buon Albergo), a Bologna (Teatro Ridotto), a Lignano Sabbiadoro (Viale dei Platani) e a Sciolze (Torino) (Cascina Bosco di Luce) e durano una giornata intera: un tempo dedicato solo a te.
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Questo modulo è per le collaborazioni: associazioni, centri, spazi e realtà che desiderano organizzare un incontro di Costellazioni Familiari e Spirituali nella propria città. Raccontaci chi sei e dove sei, ne parliamo insieme.
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C'è un filo che attraversa tutta la vita di Alessandra: accompagnare le persone — prima attraverso il corpo, poi nella scuola, oggi attraverso le Costellazioni Familiari e Spirituali.
Il corpo è stato il suo primo linguaggio. Diplomata I.S.E.F. all'Università di Bologna, per anni allenatrice e istruttrice nel settore giovanile, poi massofisioterapista e operatrice di riequilibrio posturale ad approccio globale — Metodo Raggi® con Pancafit®, di cui è tecnico dal 2012 ed è stata docente formatrice presso Posturalmed a Milano. Vent'anni passati ad ascoltare ciò che i corpi raccontano: "le tensioni che tratteniamo parlano sempre di qualcosa di più profondo".
La scuola è stata la sua seconda casa. Insegnante di ruolo nella scuola secondaria di primo grado dal 2005, soprattutto come insegnante di sostegno — accanto ai ragazzi più fragili — con incarichi di vicepreside e responsabile di plesso. Per capire meglio come aiutare se stessa e gli altri ha conseguito il Master in Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative dell'Università di Pisa e poi si è formata come facilitatrice SEE Learning®, il programma di apprendimento sociale, emotivo ed etico dell'Emory University. È un percorso nato dalla visione di Sua Santità il Dalai Lama e sviluppato con il suo sostegno: un'educazione laica, fondata sull'etica, sulla compassione e sui valori universali, che egli stesso ha presentato al mondo a New Delhi nel 2019.
Poi l'incontro che ha dato un nome a tutto: le Costellazioni Familiari e Spirituali, nelle quali si è formata con Gabriele Policardo. Da sempre appassionata degli studi sulle esperienze di pre-morte e sull'avvicinamento al fine vita, là dove corpo, mente e storia familiare si incontrano ha riconosciuto la sua strada. E quest'anno ha fatto la scelta più importante: lasciare l'insegnamento, dopo vent'anni, per seguire ciò che dall'alto le veniva chiesto — dedicarsi interamente a questo lavoro, con gli incontri di gruppo e le Costellazioni Individuali in Acqua Informata.
I progetti con i bambini, però, non li ha mai lasciati: li ha sempre portati avanti, dentro e fuori la scuola. Oggi vuole portarli in una dimensione nuova, quella sistemica delle Costellazioni Familiari e Spirituali — perché fare pace con la propria storia familiare è qualcosa che può cambiare la vita, a qualsiasi età.
